Ieri sera Ben ha insistito per preparare biscotti al cioccolato. Fortunatamente, l’ho convinto a fare mezzo lotto, ma abbiamo ancora avuto* molti biscotti per due persone! (Sì, aveva. Oops.)
Sono usciti bene, ma non ha messo abbastanza gocce di cioccolato e ha imburrato la padella in modo molto generoso (anche se le direzioni hanno detto di non farlo). Ne ho mangiato due ieri sera e un altro grande nel cuore della notte. Sì, non riuscivo a dormire e sdraiato a letto per 2 e mezzo prima di alzarmi per latte e biscotti. Chiamami Babbo Natale
I miei ultimi video
Golden Retriever non prenderà le sue pillole!
Altri video
0 secondi di 2 minuti, 19 secondi
Prossimo
Allenamento in basso 4 minuti per i corridori
04:49
Abitare
00:00
08:21
02:19
Stavo davvero cercando di dormire bene perché farò un campo di addestramento alle 5:30 dal lunedì al giovedì ora! Ricordi la scorsa settimana quando sono andato a un allenamento per il campo di addestramento? Bene, un campo locale ha bisogno di un nuovo allenatore, quindi parteciperò al campo per alcune settimane per imparare lo stile prima di prendere il controllo del campo !!
Questo era sulla strada di casa – ho bisogno di caffè e pisolino.
Questo è stato l’inizio di una nuova sessione di Boot Camp, quindi l’allenamento è stato molto introduttivo. Abbiamo imparato i nomi reciproci e alcuni esercizi comuni. Quando sono tornato a casa ho avuto una banana e un boccone del panino con le uova di Ben prima di correre.
Il mio Garmin è ancora morto da questo fine settimana (l’ho lasciato in macchina), quindi ho provato qualcosa di nuovo. Un rappresentante di Motorola mi ha inviato un motoactv venerdì e ha deciso di dargli un vortice. È un tracker di fitness e un lettore musicale e altro ancora che non ho ancora capito. Non ho ancora caricato la musica e l’ho appena usata per tracciare la mia distanza e il mio ritmo. Recensione completa in arrivo!
A mezzo miglio da casa mia avevo fame. Ho deciso di tagliare la corsa a 3 miglia in totale e andare a casa per mangiare.
Nuovo piano di allenamento: dal momento che mi alleno per un’altra gara, non posso continuare a tagliare le corse. Andando avanti, porterò la mia attrezzatura da corsa nella posizione del campo di addestramento e corro in quel quartiere in modo da non avere così tanto tempo tra svegliarsi e mangiare un pasto completo. Sto correndo solo 3-4 giorni a settimana in questo momento, quindi dovrebbe accadere solo 2 giorni dopo il campo.
Poiché il campo ha membri con molte abilità diverse, l’istruttore sta guidando e aiuta, ma non fa gli allenamenti. Una volta che inizierò a insegnare il campo da solo, non farò gli allenamenti e dovrò sicuramente mettermi in corsa con questo piano!
Domanda: parteciperò a una festa di scambio di biscotti mercoledì e ho bisogno di una ricetta di biscotti facile e deliziosa. Cosa dovrei fare?
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua con questi:
Calendario di allenamento per corridori con esercizi e suggerimenti – dicembre 2019
Calendario di allenamento per corridori con esercizi e suggerimenti – dicembre 2019
Calendario di allenamento e in esecuzione per dicembre. Calendario stampabile gratuito per nuovi corridori con esercizi di peso corporeo e runnin
sentirsi pronti contro essere pronti per la tua gara
sentirsi pronti contro essere pronti per la tua gara
La cosa di Numnber 1 da ricordare prima della tua mezza maratona o della maratona completa. Suggerimento di allenamento della gara dell’ultimo minuto per
mezza maratona in 10 settimane di piano di allenamento e lista di imballaggi e suggerimenti
mezza maratona in 10 settimane di piano di allenamento e lista di imballaggi e suggerimenti
Piano di allenamento di mezza maratona. Programma di mezza maratona gratuita di 10 settimane con giorni di corsa e allungamento. Elenco di imballaggio del giorno della gara e
Esegui la sfida Dopey 2022 (Disney World Run Series)
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Mi sono appena registrato per gestire la sfida Dopey! Non ho il rimorso dell’acquirente … o dovrei dire, il rimorso del corridore – ancora. Sono
3 ingredienti Ricetta dei biscotti di zucca
3 ingredienti Ricetta dei biscotti di zucca
Ricetta di biscotti di zucca a 3 ingredienti facile. Cookie di torta con zucca anziché olio per una ricetta più leggera. Pastella torta
In realtà mi sono rotto il piede e i bagagli a piedi
In realtà mi sono rotto il piede e i bagagli a piedi
Le raccomandazioni del piede rotto devono avere i Haves. Il miglior stivale da passeggio, scarpa da frattura, pacchetto di ghiaccio, integratori e strumenti per aiutarti
⚡ di Shareaholic
.