Questa mattina mi sono svegliato temendo la mia lunga corsa. (Ok, tecnicamente sono andato a dormire la scorsa notte già temendo.) Ieri ho confessato di aver raggiunto quella parte nell’allenamento della maratona in cui voglio smettere.
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“Allora se n’era andato” è un buon ascolto? Ecco la mia recensione!
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Il mio piano di allenamento della maratona ha detto di fare una “mezza maratona” questo fine settimana. Ma sto andando fuori città e inizialmente avevo programmato di fare 18 oggi e fare 13.1 come passo indietro nel fine settimana del 19 (quando esco di nuovo fuori città!).
Ma ho finito per fare solo 14 miglia. Tecnicamente questo va bene dal momento che il mio piano ha richiesto 13.1, ma questo significa che devo fare 19 il prossimo fine settimana e 20 il giovedì prima di andare a HLS! Niente scuse.
Potrei voler smettere di allenarmi in maratona in questo momento, ma mi sono già iscritto per questo, quindi mi sto dicendo che questo potrebbe essere il mio ultimo in assoluto. Devo andare avanti. Non devo farne un altro dopo questo.
Prima della mia corsa avevo PB & J Toast sul nuovo Mini-Sandwich Thins. Mangio ancora la stessa quantità di calorie perché ho 2 mini-copie, ma adoro che posso avere 4 diversi condimenti!
Ho imballato GU e Gatorade e ho finito per dimenticare il GU?! Il mio cervello è altrove oggi.
Qualcuno ha chiesto quale blocco solare uso quando corro. Ok, sono totalmente rotto per ammetterlo, ma non uso la crema solare su corse più brevi durante la settimana, solo a lunghe corse. Il fatto che devo ammettere che significa che mi sento come un Tonta e ora lo indosserò ogni giorno.
Comunque, questi sono i blocchi che sto usando in questo momento:
Almeno ricordo di spruzzare la crema solare da parte mia quando faccio le trecce
Post-Run ho gettato i miei vestiti disgustosi nel lavaggio e ho fatto un frullato nei miei “vestiti da doccia”
Oggi sono diretto a San Diego per Blogher 2011 !!!
American Express PrepAID mi sta sponsorizzando per partecipare e sono super entusiasta di lavorare con loro (la mia carta di credito regolare è un Amex e adoro già l’azienda).
Sono anche entusiasta perché Ben e io abbiamo cercato di rimanere in budget e una carta prepagata aiuta davvero a controllare la spesa senza doversi preoccupare di trasportare denaro continuamente.
Aiutarmi…
Faccio un certo percorso intorno al mio quartiere due volte a settimana, a volte 3 volte. Ho visto un uomo più anziano in bici con 2 bambini che sta facendo correre. È una ragazza (immagino) intorno al 3-4 ° grado e un ragazzo forse di 6 ° grado?
Li vedo correre molto (spesso e tempo). Non sembrano felici (ma la maggior parte delle persone non sorride esattamente mentre vanno avanti, giusto?).
Oggi mentre mi dirigevo verso il miglio 2 ho visto il ragazzo correre. La sua camicia era già molto sudata. Stava zoppicando un po ‘e mentre lo raggiungevo si fermava. Ho chiesto se stava bene e ha detto che il suo ginocchio ha fatto male. Gli ho detto di stare attento e allungarlo prima di ricominciare e sono scappato. Il papà/nonno non era in giro in quel momento. Non volevo dire troppo perché non dovrebbe davvero parlare con estranei (leggi: Blogger sudata della testa rossa).
Quando sono tornato almeno 90 minuti dopo stava ancora correndo! L’ho passato e ho visto suo padre intorno alla curva a guardare. Gli urlò qualcosa in un’altra lingua e il bambino si voltò per fare un altro giro.
Mi sento strano per questo. Ho fermato un paio che vedo sempre sul sentiero e ho chiesto loro se hanno notato anche i bambini in corsa. La signora ha detto che pensa che il ragazzo possa correre con una squadra di cross country del liceo locale, ma la bambina è ovviamente ancora elementare. Hanno concordato che era strano e un po ‘troppo.
Anche se si trova nel cross country – corre per 2 ore e dice che il suo ginocchio fa male – non c’è qualcosa di sbagliato in questo? Avrei potuto catturarli in una giornata a lungo termine come stavo facendo, non conosco l’intera storia. Sono sicuro che li vedrò di nuovo.
Cosa faresti? Niente? di ‘qualcosa? Blog su di esso perché non sei sicuro di cosa fare ??
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