Ciao! Le persone simpatiche e estremamente sane al rimedio Metropolitan mi hanno contattato per fare uno dei loro disintossichi. Sono estremamente titubante a fare una pulizia del succo da quando include la limitazione (leggi: dal momento che mi piace mangiare). Ma Metropolitan Remedy offre kit benessere che offrono succhi vegani e senza glutine e alcuni piccoli pasti/snack.
Sto facendo il kit di metabolismo che è una pulizia di tre giorni mira a migliorare il metabolismo e l’energia. Proprio ecco i miei pensieri istantanei a metà del primo giorno.
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I kit di benessere sono detergenti di 3 giorni. Il kit di metabolismo è dotato di succhi e cibo reale! mi piace. È tutto cibo vegano senza glutine e le porzioni sono piccole, tuttavia puoi davvero mangiare qualcosa. Simpatico!
Colazione: frullata di bacche ecologica. Questo era più spesso di un succo dai semi di chia. Ho deciso di fonderlo con il ghiaccio per fare un frullato e che era abbastanza pieno.
C’è un tè da bere con (o prima) anche ogni pasto. L’ho sorseggiato per tutta la mattina. Non dovresti prendere un caffè su questa pulizia!
Snack: lo spuntino a metà mattina non c’era biscotti di avena a base di farina di mandorle, frutta e semi. Non capisco se ero solo super affamato o cosa, tuttavia sono deliziosi.
E il succo di macchina del tempo. Finora questa è una grande quantità di cibo (per una persona tipica). Ovviamente mi piace essere al di sopra del tipico nel mio mangiare.
Pranzo: involtini primaverili di riso integrale. Questi erano buoni. Ancora una volta questo è un po ‘di cibo per un intero pasto, tuttavia è molto meglio di “solo un succo” per me.
Snack pomeridiano: l’opuscolo afferma di avere una mela, tuttavia avevo dei mirtilli morenti, quindi avevo invece quelli. Allo stesso modo afferma se fai esercizio fisico faticoso e requisiti di mangiare di più per selezionare gli alimenti dall’elenco “pulito” post-pulito. Dato che avevo fame avevo una piccola manciata di noci per farmi ordinare. (Oggi non ho fatto esercizio fisico faticoso, tuttavia non volevo solo uscire affamato.)
Primi pensieri: non ho ancora finito con il primo giorno, quindi ti farò capire se mi fermo in una casa del metodo e mangio un doppio doppio in una rabbia della fame cieca.
Nota: ho una gara di 10k sabato (giorno 3) della disintossicazione e una mezza maratona di domenica. Non c’è stato un altro grande momento per fare questo kit (l’ho rimandato per un mese) e il mio calendario diventa più impegnato con i viaggi e le gare in autunno. Quindi, farò questo kit solo per 2 giorni. Non ho corso oggi, quindi questo è il momento più bello per iniziare e valutare le esigenze del mio corpo.
E ho già un piano per la mia prossima pulizia …
Domanda: hai mai fatto una pulizia?
Disclaimer: Metropolitan Remedy mi ha inviato un kit benessere da rivedere. Tutte le opinioni sono mie. Si prega di parlare con un medico prima di apportare qualsiasi tipo di modifica dietetica.
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