faceva molto freddo questa mattina, ma non sono riuscito a trovare i nuovi guanti che Ben mi ha acquistato ieri, quindi ho dovuto usare i guanti della mia povera ragazza = calzini. In realtà sono molto più simili a guanti, ma hai l’idea. In realtà scelgo i guanti per i guanti perché le dita riescono a stare insieme e tenermi caldi!
L’allenamento della maratona ha richiesto 1 miglio con u, 4 miglia a lungo termine e 1 miglio sorprendente. Ma non riuscivo a vedere il mio Garmin per tenere il passo e il mio cervello era congelato perché fa freddo, quindi ho solo provato a correre a un ritmo veloce per tutto il tempo. Ho fatto 6 miglia in 56:05.
I miei nuovi video
Prima di essere estranei recensioni
Prima di essere estranei da Renee Carlino Review.
Pensieri e consigli rapidi per gli audiolibri. La storia, il narratore, la recensione e molto altro nella serie A Good Ascolt.
Altri video
0 secondi di 9 minuti, 42 secondi
Prossimo
Suggerimenti per maschere per correre e camminare fuori
07:15
Abitare
00:00
08:21
09:42
Ho mangiato una torta di zucca a colazione …
Bene, torta di zucca su un letto di farina d’avena? Era Dee-Lish!
Oggi mi ghiaccio la caviglia sotto la mia scrivania al lavoro. È stato dolorante e tenero dopo le corse, soprattutto quando mi punisco il piede. Spero che se lo baby andrò tutto bene!
Breathe – Ora sto scrivendo messaggi di blog per respirare! Ecco il mio primo breve articolo sul mio nuovo Roomate, Ben. controlla.
E se qualcun altro tiene traccia, solo 2 giorni in più fino a quando non volo a ovest per l’inverno. Spero che. Ma riesco a uscire in California per il fine settimana!
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua a scegliere questi:
le migliori affermazioni per i corridori
le migliori affermazioni per i corridori
Ecco un elenco di 51 affermazioni positive per i corridori. Ho discusso di questi su Instagram oggi perché potresti non renderti conto
Riepilogo e foto della gara di mezza maratona Disney
Riepilogo e foto della gara di mezza maratona Disney
Disney World Half Marathon Race Ricap, recensioni e foto in esecuzione. Eseguire foto del corso di gara preferite Disney e
Riepilogo della gara di mezza maratona di Irvine
Riepilogo della gara di mezza maratona di Irvine
Riepilogo e recensione della gara di mezza maratona. Irvine mezzo pazzo mezza maratona di corsa e revisione della gara e suggerimenti per
Come utilizzare il metodo Run / Walk per lunghe corse
Come utilizzare il metodo Run / Walk per lunghe corse
Come utilizzare il metodo Run/Walk per l’allenamento della maratona a lungo termine. segreto a mezza maratona e formazione completa. Perché correre/camminare m
Pila sulle Miles 2021 – Sfida di corsa totalmente libera
Pila sulle Miles 2021 – Sfida di corsa totalmente libera
Sfida di corsa totalmente gratuita 2021. Pila sulle miglia per i corridori di tutti i livelli. Ottieni il calendario stampabile e il pianificatore del pasto
Falling che corre favoriti
Falling che corre favoriti
dovrebbe avere un attrezzatura da corsa per l’autunno. Suggerimenti per correre al meglio in questa stagione per tutti i corridori. Più la mia attrezzatura da corsa preferita
⚡ di Shareaholic
.