Ricevo molte domande sui semi di chia.
Il più delle volte la domanda è: “Ti rendi conto di avere semi di chia bloccati nei denti?”
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Ma almeno alcune volte a settimana qualcuno chiede se i semi di chia aiutano con la perdita di peso o qual è il punto di loro?!?
Ovviamente il motivo per mangiare semi di chia è perché tutti nella comunità del blog di vita sana lo stanno facendo. Corri davvero il rischio di essere espulso dal club se non lo fai.
È un po ‘come una maglietta rosa mercoledì su indicazioni, ma con un cibo che sembra piccoli insetti. Indossare rosa e mangiare semi di chia mercoledì, è una regola (fonte di immagine)
Prendendo in giro.
I semi di chia sono una buona fonte di omega-3 e fibra e qualcos’altro. Parto di Chia nel mio vlog oggi …
Sebbene non siano necessariamente un alimento perdita di peso, possono essere una buona aggiunta alla tua dieta equilibrata.
Link menzionati:
Nato per correre
Pagina Wia Seed Wikipedia
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