ciao dal cielo! Sono sul mio metodo di ritorno da New York e presto avrò il riepilogo della Maratona di New York. Tuttavia, in primo luogo, proprio qui è il mio divertimento del sabato e lo stack nei gol della settimana di Miles Week.
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New York sabato
Sabato mattina ho dormito un po ‘(molto necessario dopo l’occhio rosso la sera prima!) Tuttavia mi sono svegliato in tempo per soddisfare Skinnyrunner a City Sports per una corsa di shake-out.
Ci si aspettava che fossero 2 miglia, tuttavia abbiamo finito per fare 3,5. In genere non corro il giorno prima di una maratona, tuttavia non stavo andando per il tempo in gara, quindi andava bene.
Siamo piuttosto la coppia di corridori #fail questo fine settimana – non sono riuscito a ricordare il mio Garmin per la maratona e ha perso il bavaglino dopo l’Expo. #GetIttogether
L’evento è stato tenuto da Mizuno e hanno fornito a tutti una maglietta che potresti personalizzare. Sr mi ha parlato di ottenere i testi per distruggere la sfera sul mio maglietta, quindi sono andato con il piano B.
L’azienda ha offerto anche la colazione. Non credo che le scarpe fossero per il consumo, tuttavia non riesco davvero a tenere traccia di ciò che è Paleo in questi giorni.
Dopo la corsa ho passeggiato per la casa alla ricerca di cibo e ho ammesso le viste.
Rockefeller Plaza! Sarei andato a pattinare sul ghiaccio, tranne per il fatto che non volevo rompermi la caviglia il giorno prima che la maratona di New York ciao.
Ho requisito per le tonnellate di carboidrati e ho scoperto questo stand di cereali totalmente gratuito in una fiera di strada.
Colazione bodega.
Il nome del gioco era carico di carboidrati. Ho fatto il mio tipico banchetto alimentare cinese.
La sera prima della gara ho messo i miei vestiti e ho scelto cosa indossare. Sono stato attirato per indossare la mia nuova camicia, tuttavia ho scelto che non volevo maniche lunghe.
Motivazione lunedì
Impila i gol della settimana di Miles One
Lascia un commento su questa pubblicazione con i tuoi obiettivi per questa settimana (Sun-Sat).
I residenti statunitensi sarebbero entrati per vincere uno dei tre pacchetti di premi per la polvere per proteine di clic! Lascia un commento con il tuo obiettivo da inserire.
I visitatori internazionali e statunitensi possono essere entrati per vincere una maglietta RER. (Specifica “Internazionale” alla fine del tuo commento in modo da poterti inserire in questo disegno, ma non quello clic su uno.)
Domanda: Esattamente come numerose miglia o minuti camminerai/corri/muoversi questa settimana?
Chiude l’11/7/13 alle 8:00 PST. Fare clic su omaggio disponibile solo per i residenti degli Stati Uniti. Tee-shirt omaggio disponibile per tutti-i visitatori in tutto il mondo dovrebbero suggerire “internazionale” nel loro commento, quindi capisco l’omaggio adatto. Nessun “int” come presumerò che tu sia negli Stati Uniti.
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